클렌즈 주스, 오렌지 주스나 과채혼합 주스보다 당류, 열량 높고 가격도 비싸

클렌즈 주스, 오렌지 주스나 과채혼합 주스보다 당류, 열량 높고 가격도 비싸
- 일부 제품, 영양성분 실제 함량이 표시기준 허용오차범위 벗어나

 

건강에 대한 관심이 증가하면서 ‘건강한 이미지’, ‘다이어트’ 등을 내세운 ‘클렌즈 주스’에 대해 소비자 관심이 높다. 시중 판매되고 있는 클렌즈 주스는 오렌지, 과채혼합 주스에 비해 가격이 비싼 편이다. 소비자시민모임(회장 김자혜)은 최근 소비가 늘고 있는 과채주스 및 클렌즈 주스 제품에 대한 영양성분 등의 정보를 제공하고, 소비자가 합리적인 선택을 할 수 있도록 정보를 제공하기 위하여 시중 판매중인 17개 과채주스 제품의 영양성분 및 안전성 검사를 진행하였다.

이번 비교정보는 소비자시민모임 ‘소비자리포트’(www.consumerskorea.org) 및 공정거래위원회 ‘행복드림’(www.consumer.go.kr) 내 ‘비교공감’을 통해 제공될 예정이다.

 

■ 클렌즈 주스가 오렌지 주스, 과채혼합 주스보다 당류, 열량 높으나 가격은 비싸
 - 200㎖당 평균 당류 함량은 클렌즈 주스가 20.18g으로 나타나 오렌지 주스(16.17g)보다 약 1.2배, 과채혼합 주스(15.58g)보다 약 1.3배 높은 것으로 나타났다.
 - 클렌즈 주스의 200㎖당 평균 열량은 92.74kcal로 나타나 오렌지 주스(87.41kcal), 과채혼합 주스(87.77kcal)보다 높았다.
 - 클렌즈 주스의 100㎖당 평균 가격은 1,553원으로 오렌지 주스(556원)보다 약 2.8배, 과채혼합 주스(845원)보다 약 1.8배 비싼 것으로 나타났다.

 

■ 과채주스(17종) 200㎖당 평균 당류 함량은 1일 영양성분의 17% 차지하고, 제품별로 최대 1.7배 차이
 - 200㎖당 평균 당류 함량은 17.28g으로 1일 영양성분기준치(100g)의 17% 수준이었다.
 - 200㎖당 당류 함량은 12.44g ~ 21.68g으로 제품별 최대 1.7배 차이가 났다.

 

■ 일부 제품은 표시된 영양성분 함량에 비해 실제 측정값이 허용오차 범위 벗어나
 - 1개 제품은 단백질, 3개 제품은 나트륨의 영양성분 실제 측정값이 표시값 대비 허용오차 범위를 벗어난 것으로 나타났다.

1. 시험 대상 제품

□ 소비자 설문조사(500명)와 편의점, 대형마트, 커피전문점 등에서 판매중인 제품을 조사하여 식품유형이 ‘과채주스’인 제품 총 17종을 선정하였다.

 ㅇ 과채주스는 과일 또는 채소를 압착, 착즙 등 물리적으로 가공하여 얻은 과·채즙(농축과·채즙, 과·채즙 또는 과일분, 채소분, 과·채분을 환원한  과·채즙, 과·채퓨레·페이스트 포함) 또는 이에 식품 또는 식품첨가물을 가한 것(과·채즙 95%이상)을 말한다.

 ㅇ 실험대상 17개 제품에 대해 ‘오렌지 주스(10종)’, ‘과채혼합 주스(2종)’, ‘클렌즈 주스(5종)’으로 분류하여 비교하였다.

   ※ 클렌즈 주스 : 제품의 표시 및 광고상 클렌즈 주스라고 표시하였거나, 해독 등의 내용에 대해 광고하고 있는 주스 제품

분류	제품명	제조원	판매원	내용량 (㎖)	가격 (원/100㎖)
오렌지 주스 (10종)	델몬트 오렌지100	롯데칠성음료㈜	롯데칠성음료㈜	400	320
	미닛메이드 오리지널 오렌지100	코카-콜라음료㈜	코카-콜라음료㈜	350	451
	아침에 주스 100% 오렌지	서울우유 거창공장	서울우유협동조합	950	314
	앳홈 오렌지 100%	㈜서울에프엔비	남양유업㈜	950	314
	따옴 오렌지 주스	㈜서울에프엔비	㈜빙그레	730	407
	아임리얼 순수착즙 오렌지	풀무원건강생활㈜	풀무원식품㈜	700	1,054
	플로리다 내추럴 오렌지	매일유업㈜ 영동공장		750	733
	파머스주스바 순수착즙 펄프 오렌지*	롯데칠성음료㈜	롯데칠성음료㈜	750	532
	자연은 착즙 100 오렌지	우일음료㈜	웅진식품㈜	1,000	549
	피코크 프레스드 오렌지*	㈜올가니카데이	㈜이마트	900	887
과채혼합 주스 (2종)	썬업 과일 야채샐러드 녹황	매일유업 ㈜ 평택공장		190	789
	오리지널 하루야채 14가지 유기농 야채	㈜비락 진천공장	㈜한국야쿠르트	200	900
클렌즈 주스 (5종)	유어스 배드파머스 그린*	㈜서울에프엔비	㈜한국야쿠르트	280	714
	오마이주스 오!나는 청소 중!	농업회사법인 토마토(주)	골드플레이트	185	1,750
	저스트주스 클렌즈 클린그린	㈜올가니카데이	㈜스타벅스커피코리아	270	1,778
	클렌즈미 오렌지드림	㈜흥국에프엔비	㈜흥국에프엔비	435	1,605
	그린클렌즈	㈜올가니카데이	씨제이푸드빌	250	1,920
* 현재는 판매 중단되었음 ※ 분류는 광고와 표시정보를 바탕으로 분류 ※ 가격은 구입 당시 구매 가격임

2. 시험 ․ 평가 결과

󰊱 클렌즈 주스 vs 오렌지 주스 및 과채혼합 주스와의 당류, 열량, 가격 비교

 

□ 클렌즈 주스는 건강, 다이어트를 위해 섭취하는 음료로, 소비자들은 오렌지 주스나 과채혼합 주스보다 클렌즈 주스의 열량 및 당류 함량이 낮을 것으로 기대하고 있으나, 주스 종류별로 영양성분을 비교해 본 결과 클렌즈 주스가 오렌지 주스나 과채혼합 주스보다 당류 및 열량이 높았다.

 ㅇ 주스 종류별로 200㎖*당 평균 당류 함량을 비교해 본 결과, 과채혼합 주스(2종) 15.58g < 오렌지 주스(10종) 16.17g < 클렌즈 주스(5종) 20.18g으로 클렌즈 주스의 당류 함량이 일반 오렌지 주스나 과채혼합 주스 보다 높은 것으로 나타났다.

     * 과채주스 1개당 내용량이 다양하여 「식품 등의 표시 기준」에 따른 과채주스 1회 섭취 참고량인 200㎖을 기준으로 비교

 ㅇ 주스 종류별로 200㎖당 평균 열량을 비교해 본 결과, 오렌지 주스(10종) 87.41kcal < 과채혼합 주스(2종) 87.77kcal < 클렌즈 주스(5종) 92.74kcal로 건강이나 다이어트를 위해 마시는 클렌즈 주스의 열량이 오렌지 주스나 과채혼합 주스 보다 높은 것으로 나타났다.

 

□ 17개 과채주스에 대해 클렌즈 주스, 오렌지 주스, 과채혼합 주스 종류별로 평균 가격을 비교해 본 결과 클렌즈 주스가 오렌지 주스, 과채혼합 주스 보다 비싼 것으로 나타났다.

 ㅇ 100㎖당 클렌즈 주스의 평균 가격은 1,553원으로 오렌지 주스(556원) 보다는 2.8배, 과채혼합 주스(845원)보다는 1.8배 비싼 것으로 나타났다.

 

【표 3】 클렌즈 주스 vs  오렌지 주스 및 과채혼합 주스 비교

	클렌즈 주스	오렌지 주스	과채혼합 주스
가격(100㎖ 당)	1,553원	556원	845원
당류(200㎖ 당)	20.18g	16.17g	15.58g
열량(200㎖ 당)	92.74kcal	87.41kcal	87.77kcal

󰊲 17개 과채주스 제품의 주요 영양성분 비교결과

(1) 당류

□ 시험대상 17개 과채주스의 200㎖당 평균 당류 함량은 17.28g으로 1일 영양성분기준치(100g)의 17% 수준

 ㅇ 각 제품별로 200㎖당 당류 함량 비교 결과, 코카콜라음료(주) ‘미닛메이드 오리지널 오렌지 100’이 12.44g으로 가장 낮고, 웅진식품(주) ‘자연은 착즙 100 오렌지’가 21.68g으로 가장 높은 것으로 나타나 제품별로 최대 1.7배 차이가 나타났다.

 ㅇ 당류가 높은 상위 5개 제품 중 4개 제품이 클렌즈 주스이며, 이들의 200㎖당 평균 당류 함량은 20g 이상으로 종이컵으로 한 잔(200㎖)을 마시면 당류 1일 영양성분 기준치(100g)의 1/5(20%) 이상을 섭취하게 된다.

 

[당류가 높은 상위 5개 제품]

순위	분류	제품명	당류 측정값 (200㎖ 당)	당류 1일 영양성분 기준치 (100g)에 대한 비율(%)
1	오렌지주스	자연은 착즙 100 오렌지	21.68g	22%
2	클렌즈 주스	오마이주스 오!나는 청소 중!	21.52g	22%
3		그린클렌즈	21.18g	21%
4		유어스 배드파머스 그린	20.92g	21%
5		저스트주스 클렌즈 클린그린	19.56g	20%

 

(2) 열량

□ 17개 과채주스 제품 200㎖ 당 열량 비교 결과, 최소 69.96kcal에서 최대 108.26kcal까지 제품별로 1.5배 차이가 났다.

 ㅇ 롯데칠성음료(주) ‘델몬트 오렌지100’이 69.96kcal로 가장 낮고, 웅진식품(주) ‘자연은 착즙 100 오렌지’가 108.26kcal로 가장 높게 나타났다.

 

[열량 높은 상위 5개 제품]

순위	분류	제품명	열량 측정값 (200㎖ 당)
1	오렌지 주스	자연은 착즙 100 오렌지	108.26kcal
2	클렌즈 주스	오마이주스 오!나는 청소 중!	98.58kcal
3		유어스 배드파머스 그린	97.82kcal
4	오렌지 주스	따옴 오렌지 주스	94.64kcal
5		아침에 주스 100% 오렌지	93.34kcal

 

(3) 식이섬유 및 비타민C

 

□ 채소나 과일 등에 들어있는 식이섬유 및 비타민C에 대해 17개 과채주스 제품에 어느 정도 들어있는지 시험해 본 결과, 식이섬유 함량은 최소 0.2g에서 최대 1.58g으로 제품별로 최대 7.9배 차이가 나타났고, 비타민C 함량은 최소 0.2㎎에서 최대 541.82㎎으로 제품별로 편차가 매우 큰 것으로 나타났다.

 ㅇ 17개 과채주스 200㎖당 식이섬유 함량은 롯데칠성음료(주) ‘델몬트 오렌지 100’이 0.2g으로 가장 낮고, (주)한국야쿠르트 ‘오리지널 하루야채 14가지 유기농 야채'가 1.58g으로 가장 높은 것으로 나타났다.

 ㅇ 17개 과채주스의 200㎖당 평균 식이섬유 함량은 0.58g으로 1일 영양성분 기준치(25g)의 2% 수준이었다.

 ㅇ 특히 과일이나 채소 대용으로 주스를 섭취하는 소비자들이 많으므로 비타민이나 식이섬유 등에 대한 정보도 필요하지만, 식이섬유의 경우 17개 제품 중 3개 제품만 정보가 표시되어 있었다.

 ㅇ 200㎖당 비타민C 함량은 매일유업(주) ‘썬업 과일 야채 샐러드 녹황’이 0.2㎎으로 가장 낮고, (주)흥국에프엔비 ‘클렌즈미 오렌지 드림'이 541.82㎎으로 가장 높은 것으로 나타났다.

   ※ 17개 제품 중 (주)흥국에프엔비 ‘클렌즈미 오렌지 드림’을 비롯하여 (주)스타벅스코리아 ‘저스트주스 클렌즈 클린그린’, 롯데칠성음료(주) ‘델몬트 오렌지 100’, 코카콜라음료(주) ‘미닛메이드 오리지널 오렌지 100’은 제품에 비타민C를 첨가

 ㅇ 17개 제품 중 3개 제품만 비타민C가 표시되어 있었다.

󰊳 영양성분 표시

 

□ 시험대상 17개 과채주스 중 4개 제품은 영양성분 표시 대비 실제 측정값이 표시기준에서 정한 허용오차 범위를 벗어난 것으로 나타났다.

 ㅇ ‘클렌즈미 오렌지 드림(제조원·판매원:(주)흥국에프엔비)’ 제품의 단백질 성분의 실제 측정값은 제품 표시량 대비 53.8%로 나타나, 「식품 등의 표시기준」에서 정한 허용오차 범위(실제 측정값은 표시량의 80% 이상이어야 한다)를 만족하지 못하는 것으로 나타났다.

 ㅇ ‘파머스주스바 순수착즙 펄프 오렌지(제조원·판매원:롯데칠성음료(주))’, ‘오마이주스 오!나는 청소 중!(제조원:농업회사법인 토마토(주), 판매원:골드플레이트)은 나트륨의 실제 측정값이 표시값 대비 각각 218.0%, 183.1%로 허용오차 범위(실제 측정값은 표시량의 120% 미만이어야 한다)를 초과하여 표시기준을 만족하지 못하는 것으로 나타났다.

 ㅇ ‘피코크 프레스드 오렌지(제조원:(주)올가니카데이, 판매원:(주)이마트)’는 제품의 표시사항에는 나트륨이 ’-‘로 표시되어 나트륨이 없는 것으로 표시되었으나 실제 측정결과 나트륨이 11.11㎎ 들어있는 것으로 나타났다.

    ※ 「식품 등의 표시기준」에 따르면 영양성분 함량이 없는 경우에 그 영양성분의 명칭과 함량을 표시하지 않거나, 영양성분 함량을 “없음” 또는 “-”로 표시하여야 함

 ㅇ 식품의 영양 표시는 소비자의 선택 기준이 되므로 정확하고 올바른 표시정보를 제공하여 소비자가 믿고 제품을 선택할 수 있도록 하여야 하며, 따라서 업체는 소비자에게 정확한 정보를 제공하기 위하여 노력해야 한다.

 

[영양성분 표시량과 실제 측정값이 허용오차 범위를 초과한 제품]

제품명	제조원	판매원	표시 기준량	영양성분	표시값	측정값*	표시값 대비**
클렌즈미 오렌지드림	㈜흥국에프엔비	㈜흥국에프엔비	195㎖	단백질	1.6g	0.86g	53.8%
파머스주스바 순수착즙 펄프 오렌지	롯데칠성음료㈜	롯데칠성음료㈜	200㎖	나트륨	5mg	10.9mg	218.0%
오마이주스 오!나는 청소 중!	농업회사법인 토마토(주)	골드플레이트	185㎖	나트륨	9mg	16.48mg	183.1%
피코크 프레스드 오렌지	㈜올가니카데이	㈜이마트	100㎖	나트륨	-	11.11mg
※ ‘파머스주스바 순수착즙 펄프 오렌지’와 ‘피코크 프레스드 오렌지’는 현재 판매 중단되었음 * 제품별 표시 기준량 당 측정값 ** 표시값 대비 단백질의 측정값은 표시량의 80% 이상, 나트륨의 측정값은 표시량의 120% 미만이어야 함

 

󰊴 위생․안전성

 

 ㅇ 검사대상 제품 17종의 중금속(납, 카드뮴), 미생물(세균수와 대장균군), 보존료(안식향산, 소르빈산) 검사를 실시한 결과, 모두 기준에 적합한 것으로 나타났다.

4. 제언 및 구매가이드

□ 건강을 위해 마시는 과채주스 1일 영양성분기준치를 고려한 섭취량 조절 필요

 ㅇ 과채주스 200㎖당 평균 당류 함량은 17.28g으로, 종이컵 한 잔을 200㎖로 봤을 때, 하루 두 잔 이상의 과채주스를 마시면 당류 영양성분 기준치인 100g에 1/3이상의 당류를 섭취하게 된다. 따라서 과채주스에 당류가 상당히 함유되어 있음을 고려해 주스 섭취량 조절이 필요하다.

 

□ 건강, 다이어트 등을 위해 섭취하는 클렌즈 주스의 경우 당류나 열량이 오렌지 주스나 과채혼합 주스에 비해 높은 제품이 있으므로 주의하여 구입

 ㅇ 건강, 다이어트 등을 위해 구입하는* 클렌즈 주스가 실제로는 오렌지 주스나 과채혼합 주스보다 당류, 열량은 높으면서 가격이 비싼 것으로 나타났다. 따라서 클렌즈 주스의 광고 내용에 현혹되기 보다는 영양성분 및 가격을 비교해 보고 구입하는 합리적 소비가 필요하며, 클렌즈 주스 섭취 시 당류 함량 등을 고려하여 적절한 양을 조절하는 것이 필요하다.

    * 소비자시민모임 소비자 설문조사 결과, 클렌즈 주스 구입 이유로 ‘건강을 위해서’가 59.9%로 가장 높았고 그 다음으로 ‘다이어트 등 체중감량을 위해’가 31.1%

 

□ 영양성분 표시 관리 강화 필요

 ㅇ 일부 제품의 경우 제품에 표시된 영양성분 표시량과 실제 측정값이 「식품 등의 표시기준」에서 정한 허용오차 범위를 벗어난 것으로 나타났다.

 ㅇ 소비자는 표시 정보를 통해 영양정보를 파악하고 제품을 비교 선택하는 만큼 제조업체는 보다 정확한 표시정보를 제공하기 위한 관리 강화가 필요하다.

 

[과채주스 시험 결과]

식품유형		과채주스	과채주스	과채주스	과채주스	과채주스	과채주스 (비가열함유)
분류		오렌지	오렌지	오렌지	오렌지	오렌지	오렌지
제품명		델몬트 오렌지100	미닛메이드 오리지널 오렌지100	아침에 주스 100% 오렌지	앳홈 오렌지 100%	따옴 오렌지 주스	아임리얼 순수착즙 오렌지
제조원		롯데칠성음료㈜	코카-콜라음료㈜	서울우유 거창공장	㈜서울에프엔비	㈜서울에프엔비	풀무원건강생활㈜
판매원		롯데칠성음료㈜	코카-콜라음료㈜	서울우유협동조합	남양유업㈜	㈜빙그레	풀무원식품㈜
내용량(㎖)		400	350	950	950	730	700
영양 성분 (200 ml 기준)	열량(Kcal)	69.96	71.86	93.34	89.6	94.64	83.22
	탄수화물(g)	15.74	16.12	21.16	20.52	21.7	19.38
	단백질(g)	1.2	1.3	1.76	1.46	1.68	1.74
	지방(g)	0.3	0.3	0.28	0.28	0.28	0.12
	당류(g)	13	12.44	17.8	16.94	18.66	14.9
	나트륨(㎎)	5.84	25.02	18.68	24.14	25.28	12.88
	식이섬유(g)	0.2	0.22	0.42	0.4	0.64	1.18
	비타민C(㎎)	76.92*	88.76*	60.22	65.16	63.22	50.46
위생 안전 성	세균수	0	0	0	0	0	0
	대장균군	음성	음성	음성	음성	음성	-2)
가격1)(원/100㎖)		320	451	314	314	407	1,054

 

식품유형		과채주스	과채주스	과채주스	과채주스 (비가열제품)
분류		오렌지	오렌지	오렌지	오렌지
제품명		플로리다 내추럴 오렌지	파머스주스바 순수착즙 펄프 오렌지	자연은 착즙 100 오렌지	피코크 프레스드 오렌지
제조원		매일유업㈜ 영동공장	롯데칠성음료㈜	우일음료㈜	㈜올가니카데이
판매원			롯데칠성음료㈜	웅진식품㈜	㈜이마트
내용량(㎖)		750	750	1,000	900
영양 성분 (200 ml 기준)	열량(Kcal)	85.94	85.52	108.26	91.78
	탄수화물(g)	19.42	19.16	24.74	20.76
	단백질(g)	1.52	1.84	1.76	1.74
	지방(g)	0.38	0.3	0.36	0.38
	당류(g)	14.8	14.52	21.68	16.96
	나트륨(㎎)	7.22	10.9	12.22	22.22
	식이섬유(g)	0.6	0.56	0.5	0.84
	비타민C(㎎)	64.2	27.98	32.48	31.84
위생 안전 성	세균수	0	0	0	0
	대장균군	음성	음성	음성	-
가격1)(원/100㎖)		733	532	549	887

 

식품유형		과채주스	과채주스	과채주스	과채주스(냉동) (비가열함유)
분류		과채혼합	과채혼합	클렌즈	클렌즈
제품명		썬업 과일 야채 샐러드 녹황	오리지널 하루야채 14가지 유기농 야채	유어스 배드파머스 그린	오마이주스 오!나는 청소 중!
제조원		매일유업 ㈜ 평택공장	㈜비락 진천공장	㈜서울에프엔비	농업회사법인 토마토(주)
판매원			㈜한국야쿠르트	㈜한국야쿠르트	골드플레이트
내용량(ml)		190	200	280	185
영양 성분 (200 ml 기준)	열량(Kcal)	88.5	87.04	97.82	98.58
	탄수화물(g)	20.9	19.44	23.86	23.64
	단백질(g)	0.98	2.22	0.36	1.16
	지방(g)	0.2	0.4	0.16	0.12
	당류(g)	16.52	14.64	20.92	21.52
	나트륨(mg)	30.56	132.08	12.98	17.82
	식이섬유(g)	0.46	1.58	0.3	0.88
	비타민C(mg)	0.2	4.52	0.24	140.44
위생 안전 성	세균수	0	0	0	790/710/630/600/5803)
	대장균군	음성	음성	음성	-
가격1)(원/100ml)		789	900	714	1,750

 

식품유형		과·채주스 (비가열함유)	과·채주스 (비가열함유)	과채주스 (비가열제품)
분류		클렌즈	클렌즈	클렌즈
제품명		저스트주스 클렌즈 클린그린	클렌즈미 오렌지드림	그린클렌즈
제조원		㈜올가니카데이	㈜흥국에프엔비	㈜올가니카데이
판매원		㈜스타벅스커피코리아	㈜흥국에프엔비	씨제이푸드빌
내용량(ml)		270	435	250
영양 성분 (200 ml 기준)	열량(Kcal)	87.58	88.38	91.32
	탄수화물(g)	20.5	20.78	22.04
	단백질(g)	1.3	0.88	0.72
	지방(g)	0.12	0.28	0.12
	당류(g)	19.56	17.74	21.18
	나트륨(mg)	12.44	21.94	4.06
	식이섬유(g)	0.38	0.34	0.44
	비타민C(mg)	225.84*	541.82*	86.08
위생 안전 성	세균수	820	0	45
	대장균군	-	-	-
가격1)(원/100ml)		1,778	1,605	1,920

※ 모든 제품은 중금속 기준치 이하로 검출(납 0.05㎎/㎏ 이하, 카드뮴 0.1㎎/㎏ 이하),  보존료는 불검출. 
1) 가격은 구입 당시 구매 가격임.
2) - : 비가열제품의 경우 대장균군 시험 대상 제외
* 비타민C 첨가

"본 저작물은 소비자시민모임에서 '2018년' 작성하여 공공누리 제1유형으로 개방한 클렌즈 주스, 오렌지 주스나 과채혼합 주스보다 당류, 열량 높고 가격도 비싸 보도자료를 이용하였으며, 해당 저작물은 정책브리핑 사이트 www.korea.kr 에서 무료로 다운받으실 수 있습니다."