오산시, 2018년 제7기 예비맘 출산교실 모집 / 10월22일부터 선착순

오산시, 2018년 제7기 예비맘 출산교실 모집안내

□ 대    상 : 오산시 거주 등록임신부(임신 20주 이상)

□ 교육일시 : 2018년 11월 09일 ~ 11월 30일 (매주 금요일 10:00~12:00, 4주프로그램)

□ 장    소 : 보건소 2층 보건교육실

□ 신청기간 : 2018년 10월 22일(월)부터 선착순 30명

□ 신    청 : 전화접수(8036-6072, 6074)

□ 참 가 비 : 무료

□ 내    용 

일 정	강 의 내 용	순 산 체 조	강 사
1강	A⁺ 영재태교법	- 기본 산전 체조 - 복식 호흡 - 태아 마사지 - 케겔 운동 - 하체 근육 강화 - 골반 근육 강화 - 튼살마사지 - 엉덩이 근육 강화 - 골반확장 운동 - 복근력 강화 - 대퇴부 강화 - 혈액 순환 운동 - 골반 이완 운동 - 허리강화 동작 - 어깨근육 강화 - 고양이 자세 - 자궁 경부 확장 - 런지 자세 - 인디언 걸음 - 분만 촉진운동	전문강사
2강	엄마젖이 좋아요
3강	신생아돌보기
4강	출산준비 및 감통마사지

"본 저작물은 '오산시'에서 '2018년' 작성하여 공공누리 제1유형으로 개방한 '오산시, 2018년 제7기 예비맘 출산교실 모집 공고'를 이용하였으며, 해당 저작물은 '오산시청 홈페이지  www.osan.go.kr 에서 무료로 다운받으실 수 있습니다."