용인시, 2018년 4월 유아 건강식단 / 일반형 <만 3~5세 기준>

용인시, 2018년 4월 유아 건강식단

일반형 <만 3~5세 기준>

출처- 용인시 어린이 급식관리 지원센터

	월	화	수	목	금	토
날짜	2	3	4_저나트륨의 날	5	6	7
오전간식	딸기[제철과일]/우유	당근죽	파인애플[제철과일]	누룽지죽	검은콩두유	애플파이
점심	쌀밥/배추김치 황태미역국 스크램블에그 오이사과무침	흑미밥/깍두기 쑥된장국 닭살강정 취나물들기름무침	*두부쌈장비빔밥 어묵양파국 명엽채볶음 배추김치 [추가:달걀프라이]	차조밥/깍두기 조갯살배춧국 돼지불고기 청포묵김가루무침	보리밥/깍두기 콩나물국 쇠고기자장볶음 애호박나물	카레라이스 양배추된장국 깍두기
오후간식	잔치국수	김가루주먹밥/결명자차 [선택:카스테라/결명자차]	방울증편/보리차	미니핫도그/우유	찐감자/우유
열량(kcal)/단백질(g)	615 / 29	608 / 28	596 / 26	702 / 30	644 / 29	534 / 14
날짜	9	10	11	12_저나트륨의 날	13	14
오전간식	사과[제철과일]	흑임자죽	오렌지[제철과일]	양파크림스프	시리얼/우유	바나나우유
점심	수수밥/깍두기 맑은부대찌개 연두부/양념장 시금치나물	찹쌀밥/깍두기 냉이콩가루된장국 훈제오리/소스 호박오가리볶음	쇠고기콩나물밥/양념장 마른새우뭇국 김구이 배추김치 [추가:콘샐러드]	현미밥/*양배추피클 부추달걀국 탕수육 청경채나물	쌀밥/배추김치 유부장국 삼치구이 미나리나물	파인애플닭살볶음밥 양상추샐러드 배추김치
오후간식	단팥빵/우유	약식/옥수수차	브로콜리주먹밥 [선택:미니롤빵/우유]	찐고구마/우유	크림스파게티
열량(kcal)/단백질(g)	653 / 24	684 / 25	681 / 23	626 / 23	671 / 33	442 / 15

	월	화	수	목	금	토
날짜	16	17	18_저나트륨의 날	19	20	21
오전간식	방울토마토/치즈	두부김죽	바나나[제철과일]/우유	브로콜리죽	오이스틱/떠먹는요구르트	미니크라상/우유
점심	흑미밥/배추김치 팽이버섯국 간장닭갈비 양배추찜	서리태밥/깍두기 애호박새우젓국 쇠고기죽순채볶음 시래기나물	[국 없는 날] 자장밥 *숭늉 깍두기/물만두 [추가:요구르트]	기장밥/배추김치 청국장국 간장마파두부 뱅어포구이	쌀밥/깍두기 맑은배춧국 코다리조림 콩나물무침	칼국수 유부초밥 깍두기
오후간식	감자수제비	치즈스틱/우유	미니우동	팬케이크/우유	백설기/매실차
열량(kcal)/단백질(g)	603 / 30	659 / 28	686 / 25	637 / 31	605 / 21	480 / 20
날짜	23_저당의 날	24	25	26	27	28
오전간식	키위[제철과일]	콩나물죽	참외[제철과일]	양송이스프	모닝빵/우유	미숫가루
점심	수수밥/배추김치 애호박맑은국 *달지않은소불고기 무나물	현미밥/배추김치 시금치콩가루국 돼지고기수육 상추쌈/쌈장	달걀팽이버섯덮밥 취나물된장국 도토리묵무침 배추김치 [추가:과일샐러드]	흑미밥/배추김치 맑은연두부국 카레찜닭 오이나물	찹쌀밥/깍두기 크림스프 생선가스/타르타르소스 브로콜리감자샐러드	토마토스파게티 마카로니샐러드 오이피클
오후간식	무지개떡/우유	옥수수전/둥글레차	파운드케익/우유	어묵탕	단호박찜/보리차
열량(kcal)/단백질(g)	617 / 22	677 / 21	603 / 24	630 / 25	654 / 31	438 / 17
날짜	30
오전간식	토마토슬라이스		생일식단	견학식단	★ 원산지 표시사항 ★
점심	차조밥/배추김치 쇠고기뭇국 김달걀말이 상추겉절이		쌀밥/배추김치 쇠고기미역국 돈가스&소스 잡채[선택:콩나물무침]	유부초밥 방울토마토 [추가:과일주스]	∙ 쌀(밥, 죽, 누룽지) : ∙ 배추김치 : 배추 고춧가루 ∙ 콩(두부,콩비지,콩국수) ∙ 쇠고기 : ∙ 돼지고기 : ∙ 닭고기 : ∙ 오리고기 : ∙ 수산물 : ∙ 육‧수산물가공품 :	( ) 산 ( ) 산 ( ) 산 ( ) 산 ( )산, (종류: ) ( ) 산 ( ) 산 ( ) 산 ( ) 산 ( ) 산
오후간식	쑥설기/우유		생일케이크/우유
열량(kcal)/단백질(g)	603 / 23		640 / 28	289 / 9

※ 수요일은 추가메뉴가 별도로 제공됩니다. 추가메뉴를 희망하지 않는 어린이집에서는 식단에서 삭제하여 사용하시기 바랍니다. ※ 오후간식 [ ]표시는 선택하여 사용할 수 있는 메뉴입니다.	4월의 저나트륨·저당의 날	4월의 제철식품
	날 짜 메 뉴 점심 중 함량 저나트륨 메뉴 4일 두부쌈장비빔밥 나트륨 299 mg 저염김치 12일 양배추피클 나트륨 294 mg 국 없는 날 18일 숭늉 나트륨 225 mg 저당의 날 23일 달지않은소불고기 당 6 g * 어린이 한 끼 식사 시 나트륨 권고 섭취량은 300mg 미만, 당류 권고 섭취량은 11g 미만 입니다.	브로콜리, 달래, 쑥, 주꾸미, 냉이, 바지락, 더덕, 취나물, 키조개, 고사리, 미나리 비름
4월 초록 컬러푸드‘브로콜리’
		재료수급이 어려운 경우 같은 식품군과 조리법 내에서 변경 하여 사용 가능합니다.   식품알레르기 유발식품 표시는‘식단안내’를 참고해 주세요.
초록색에는 클로로필, 루테인, 인돌 성분이 들어있어 간과 눈 건강 강화와 암 예방에 좋아요!   * 자세한 내용은 「 4월 컬러밥상 가정통신문 」을 참고해 주세요.

*용인시 어린이급식관리지원센터에서 제공하는 식단은“2015 한국인영양소섭취기준”에 준하여 개발하였습니다.

[아래 첨부파일에 세부 공고내용이 있습니다]

18년 4월 어린이집식단표.hwp

"본 저작물은 '용인시'에서 '2018년' 작성하여 공공누리 제1유형으로 개방한 '2018 용인시, 2018년 4월 유아 건강식단 공고'를 이용하였으며, 해당 저작물은 '용인시청 홈페이지' www.yongin.go.kr 에서 무료로 다운받으실 수 있습니다."